Energi i bevægelse m/yoga, kakao, breathwork & lyd.

 

 

 

 

Nærværende og nærende workshop🌱

- hvor vi sammen bevæger energien i kroppen og giver plads til både ro, fordybelse og livskraft.

Vi starter med at nyde kakao (frivilligt) , som åbner hjertet og skaber en blød, nærværende forbindelse indad til.

Vi bevæger os i blid bevægelse og yoga, der vil hjælpe dig med at grounde og lande i kroppen.

Herefter guides du i pranayama/breath work hvor du inviteres til fordybelse i din vejrtrækning og med øvelser energetisk transformere stagnation.

Trommens rytmer samt lyd vil bære dig ind i en afspændende, meditativ tilstand, hvor energien kan flyde frit og naturligt. 
Du kan opleve en dybere forbindelse og ro til dig selv.

Du behøver ingen erfaring – kun nysgerrighed og lyst til at være med.

Praktisk info:
⏰ Søndag 8/3 kl. 9.30-11.30

📍 Sted:
B-yoga – Yoga Shala
Østre Boulevard 27
8930 Randers NØ

💰 Pris: 320 kr. inkl. moms
Betales ved tilmelding.

📝 Tilmelding på info@b-meineche.dk

🧘‍♀️ Medbring:
Egen yogamåtte, evt. dit yndlingskrus, en varm trøje og lune sokker. Drikkedunk evt. notesbog og pen.

 

Spis let og gerne indtil 1 time før workshoppen.

Begrænset pladser.

Kærligst
Bethina 🌹